Cách Học Bơi: Total Immersion – Kinh Thánh của Bơi Lội

Comments

  1. Huy Nguyễn says:

    Anh Nhật có thể giải thích cho em vì sao bơi lội lại tốn thời gian so với các môn rẻn luyện thể chất khác mà anh tập không?

    1. greatsun0 says:

      Vì bơi lội và chạy bộ tốn ít nhất một tiếng để có hiệu quả, còn những bài tập khác của anh không bao giờ quá 30 phút mới kích hoạt được cơ thể

  2. Hậu says:

    Cho em hỏi giữ cơ thể theo đường ngang là vuông góc hay song song mặt nước ạ. À nhân tiện anh có thể giới thiệu thêm cho em một vài tài liệu khác về Total immersion được ko ạ. Em cảm ơn anh nhiều lắm

    1. greatsun0 says:

      Cơ thể vuông góc thì là lặn chứ đâu phải bơi?

      Em có thể google thêm để tìm hiểu trên website chính. Trả lời những câu hỏi ít động não không phải là cách của anh.

  3. Huy Nguyen says:

    Em đã thực hành TI trong 10 ngày (có lẽ em tiếp thu hơi chậm) và đã thành công mỹ mãn 99%. Nhờ nó mà em fall in love với bơi lội luôn ^^ Cảm ơn anh nhiều lắm ^^

    1. greatsun0 says:

      Nếu em có thể giúp 10 biết bơi như em thì không có lời cảm ơn nào tuyệt hơn :D

  4. Ngoc Pham says:

    Để bơi lội thực sự có hiệu quả như anh nói thì cần kết hợp việc ăn uống sau khi bơi nữa phải không anh? Chế độ dinh dưỡng sau khi bơi như thế nào cũng là một vấn đề đáng quan tâm. Mong được anh chia sẻ. Cám ơn anh về bài viết bổ ích!

    1. greatsun0 says:

      Không. Mập hay ốm vẫn bơi được. Anh tập bơi khi không tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng của người bơi lội.

      Còn sau khi bơi? Anh thích nhiều đạm :D

  5. says:

    e cũng ở đà nẵng, muốn tìm mua kính bơi và các phụ kiện nhưng ko biết cửa hàng nào cả, a có biết chỗ nào ko chỉ giúp e với, e cảm ơn!

    1. greatsun0 says:

      Chào bạn, bạn có thể đến các địa điểm ở gần khu sân vận động Chi Lăng để tìm mua nhé. Tuy nhiên chất lượng thì mình không đảo bảm được.

  6. […] thể bạn đã trèo đèo vượt thác leo núi nhảy bungee bơi lội 200m ngoài biển, nhưng nhìn vào mắt một người trong 4 phút im lặng mới thực […]