Total Immersion - Cách học bơi nhanh nhất cho mọi người
  • Huy Nguyễn

    Anh Nhật có thể giải thích cho em vì sao bơi lội lại tốn thời gian so với các môn rẻn luyện thể chất khác mà anh tập không?

    • greatsun0

      Vì bơi lội và chạy bộ tốn ít nhất một tiếng để có hiệu quả, còn những bài tập khác của anh không bao giờ quá 30 phút mới kích hoạt được cơ thể

  • Hậu

    Cho em hỏi giữ cơ thể theo đường ngang là vuông góc hay song song mặt nước ạ. À nhân tiện anh có thể giới thiệu thêm cho em một vài tài liệu khác về Total immersion được ko ạ. Em cảm ơn anh nhiều lắm

    • greatsun0

      Cơ thể vuông góc thì là lặn chứ đâu phải bơi?

      Em có thể google thêm để tìm hiểu trên website chính. Trả lời những câu hỏi ít động não không phải là cách của anh.

  • Huy Nguyen

    Em đã thực hành TI trong 10 ngày (có lẽ em tiếp thu hơi chậm) và đã thành công mỹ mãn 99%. Nhờ nó mà em fall in love với bơi lội luôn ^^ Cảm ơn anh nhiều lắm ^^

    • greatsun0

      Nếu em có thể giúp 10 biết bơi như em thì không có lời cảm ơn nào tuyệt hơn 😀

  • Ngoc Pham

    Để bơi lội thực sự có hiệu quả như anh nói thì cần kết hợp việc ăn uống sau khi bơi nữa phải không anh? Chế độ dinh dưỡng sau khi bơi như thế nào cũng là một vấn đề đáng quan tâm. Mong được anh chia sẻ. Cám ơn anh về bài viết bổ ích!

    • greatsun0

      Không. Mập hay ốm vẫn bơi được. Anh tập bơi khi không tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng của người bơi lội.

      Còn sau khi bơi? Anh thích nhiều đạm 😀

  • e cũng ở đà nẵng, muốn tìm mua kính bơi và các phụ kiện nhưng ko biết cửa hàng nào cả, a có biết chỗ nào ko chỉ giúp e với, e cảm ơn!

    • greatsun0

      Chào bạn, bạn có thể đến các địa điểm ở gần khu sân vận động Chi Lăng để tìm mua nhé. Tuy nhiên chất lượng thì mình không đảo bảm được.

  • Pingback: SWT 25 – 36 CÂU HỎI + 4 PHÚT IM LẶNG | SOCIAL WITH TONI()

  • Minh

    Cơ bản tóm lại mua bộ DVD này ở đâu nhỉ bác chủ